מקום זה טומן בתוכו כמה ממוקדי חופשות החוף המדהימות ביותר בעולם, ולכן זכה בעקביות בתואר החוף הטוב ביותר במרכז אמריקה. סנטה תרזה ומאל פיס השכן מושכים אליהם מבקרים מכל רחבי תבל, שיכולים להירגע, לעשות יוגה וליהנות מהמראות הנדירים של חוף יפהפה זה. חוויית הגלישה משרה אווירת רוגע, והמבקרים התאהבו ביעד זה עד כדי כך שרבים מהם מחליטים להישאר ולעולם לא עוזבים, ובונים את בית חלומותיהם על הגבעות.

חופי האוקיינוס השקט של המדינה נמתחים עד לאתרי הנופש הפופולריים, ביניהם סנטה תרזה, מאל פיס ופלאיה דל סול. חוף הגלישה הטוב ביותר בסנטה טרזה הוא פלאיה, ועל פי המקומיים, הוא אחד החופים היפים והמרהיבים במרכז אמריקה.
עבור הגולשים המנוסים יותר, פלאיה וסנטה תרזה מציעים הזדמנות נהדרת להתאמן בגלישה וליהנות מחויית אירוח הכוללת אוכל ושתייה טובים.

מקדש הגלישה הכחול (The Blue Surf Sanctuary) מהווה אופציה נהדרת לגלישה בסנטה תרזה, במיוחד אם אתם מחפשים מחנה גלישה למתחילים עד מתקדמים. בלב העיר, במרחק רחובות ספורים מחוף הים, מוצעות קייטנות גלישה העונות על צרכיהם של אלה שרוצים להתנסות בחוויה אישית למתחילים, בעוד שמפלט הספא Surf Yoga נמצא במיקום יפהפה, רק הליכה קצרה מהפלאיה. מקדש הגלישה הכחול ממוקם גם הוא באותו החוף, בקרבת שני בתי ספר לגלישה נוספים, עם נוף נהדר ואוכל טוב.

כאן תמצאו את חוף פלאיה, אחד מאתרי הגלישה הפופולאריים ביותר בסנטה תרזה, קוסטה ריקה. זהו חוף יפהפה שמציע את הגלים המספקים ביותר לגלישה, לצד אוכל טוב ונופים משובחים שנשקפים מהחוף.

הגלישה כאן מדהימה ואין באיזור בעיות צפיפות-יתר, אך יש לצפות שקהילת הגולשים מורכבת מאנשים מכל שכבות האוכלוסייה, וממוצאים שונים. באזור שמסביב קיים מגוון נרחב של מסעדות וברים, כמו גם מספר חנויות ושווקים.

פלאיה דומיניקל הוא אחד החופים הפופולריים ביותר בסנטה תרזה ומקום נהדר עבור גולשים מתחילים ומנוסים כאחד. הוא מתאים ללומדים בשל האדמה החולית שהוא מציע, והנוף עוצר הנשימה שמשקיף ממנו. מיקומו הגאוגרפי מספק מגוון של גלים בגבהים שונים, מה שהופך אותו למקום אידיאלי לגלישה למרחקים ארוכים כמו גם למתחילים ולחדשים בתחום – גלישה ידידותית.

מצפון לפלאיה סנטה תרזה נמצאת פלאיה הרמוסה, שמספקת גלים עדינים ומתאימה למתחילים. הגלים כאן נוטים להיות ארוכים ומתגלגלים, עם שילוב טוב של גאות ושפל. האיזור ממוקם בקצה הצפוני של סנטה תרזה והוא אחד החופים המומלצים ביותר לשיעורי גלישה. מסביב לחוף פרוס שטיח חול יפהפה, רק הליכה קצרה מהחוף המרכזי, והוא מקום נהדר לגולשים מתחילים ומתעניינים בגלישה.

פלאיה כרמן ממוקמת בקצה הדרומי של סנטה תרזה, מצד חוף בננה, ונמתחת לאורך 1.5 ק"מ. כקילומטר צפונית לה נמצאת מאל פאיס, רצועת חוף מהולה בהתפרצויות סלעי לבה המשתרעות על פני 100 מטר לתוך האוקיינוס. מאל פאיס וסנטה תרזה מופרדים על ידי רצועת חול צרה, רוחבה כ -3 מטרים ועומקה 2 מטר, ואם תצליחו, תוכלו להסתובב על החוף כמה דקות.

מי שמגיע מיבשת אמריקה יכול להשתמש בקישור אוטובוס ישיר שמוביל הישר לסן חוזה, בירת קוסטה ריקה. סנטה תרזה מחוברת לשאר חלקי הארץ באמצעות קו אוטובוס מסן חואן, סן לואיס פוטוסי וסן פדרו סולה.

סנטה תרזה היא גן עדן לגולשי סולו בפלאיה, אך גולשים רציניים ומקצועיים נוטים לבלות יותר זמן על החוף במונטזומה, אחד מיעדי הגלישה הפופולאריים ביותר בקוסטה ריקה. אם מעולם לא גלשתם, או שמעולם לא ביקרתם ביעד ברמה עולמית, זה המקום ללמוד. באיזור יש כמה מקומות טובים בהם ניתן להשתתף בשיעורי גלישה ויוגה, וקיימת גם האפשרות לקחת חלק במחנה גלישה בסנטה תרזה. מלבד הגלישה בחופים, יש במונטזומה גם כמה נקודות גלישה ייחודיות, שמהוות אופציה רלבנטית לאלו מכם שחושקים בחוויה אינטימית יותר.

בחוף עשויים להתגלות כמה מהגלים הגדולים בקוסטה ריקה, תמירים ומרשימים בגובהם, שלעיתים אף מגיעים לגובה כפול מ-3 מטרים.